Proches d'une victime

Comment aider?

Par votre soutien et votre compréhension, vous avez une place importante dans le processus de rétablissement d’une victime d’agression sexuelle. Il est important d’aller chercher du soutien, de vous informer et d’adopter des attitudes qui sont bénéfiques pour la victime.

Réactions aidantes

Réactions nuisibles

Écouter
Écouter ce que la victime a à dire sans porter de jugement. La laisser s’exprimer dans ses mots, à sa façon, à son rythme.

Juger
Poser des questions directes à la victime. Essayer de lui soutirer des détails. Parler sans arrêt.

Croire
Croire ce que la victime vous dit. C’est son vécu et sa perception. Pour l’instant, vous devez vous centrer sur ce qu’elle dit et vit.

Douter
Vous montrer sceptique, questionner ce que la victime vous dit.

Recevoir
Recevoir ce que la victime dit sans minimiser ni amplifier les faits, les émotions ou les conséquences.

Banaliser, minimiser ou
au contraire dramatiser.

Encourager ses forces
Valoriser les « bons coups » de la victime. Souligner ses forces, son courage d’en parler.

Souligner ses faiblesses, ce qu’elle aurait pu dire et faire.

Être supportant
Vous montrer disponible, que ce soit pour en parler ou accompagner la victime. Si vous vous en sentez incapable, il est important de le lui dire et de l’aider à
trouver une autre personne qui sera en mesure de le faire.

Ignorer
Ne pas vous mêler de l’histoire de la victime sous prétexte que cela ne vous concerne pas ou que ce n’est pas votre problème. Ignorer la demande d’aide.

La déculpabiliser
Faire comprendre à la victime que ce n’est pas de sa faute si elle a subi une agression sexuelle. L’agresseur est entièrement responsable de ses actes. Sa responsabilité à elle, c’est de prendre soin d’elle.

Culpabiliser
Blâmer la victime pour ce qu’elle n’a pas fait. Lui laisser entendre qu’elle a dû provoquer l'agression, qu’elle a sa part de responsabilité dans ce qui lui est arrivé.

Favoriser son autonomie
Aider la victime à reprendre du pouvoir sur sa vie, tout en étant présent. Lui donner de l’espace pour respirer, pour reprendre son niveau de fonctionnement habituel.

Surprotéger
Étouffer, surprotéger la victime en l’empêchant de sortir, de voir des amis ou de dormir à l’extérieur de son domicile.

Valider ses émotions
Aider la victime à exprimer ce qu’elle ressent en normalisant ses réactions, émotions et sentiments (colère, rancœur, culpabilité, baisse de l’estime de soi).

Tourner la page
Empêcher la victime d’exprimer les émotions négatives qu’elle vit sous prétexte qu’il ne faut pas vivre dans le passé ou que ce n’est pas bon pour elle.

Tiré du guide d’accompagnement pour le document vidéo « J’appelle pas ça de l’amour… », Université Laval-1994
Adapté par Chantal Dubois – CALACS-Laurentides.

Des questions?

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Croire ce que la victime vous dit. C’est son vécu et sa perception. Pour l’instant, vous devez vous centrer sur ce qu’elle dit et vit.

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Banaliser, minimiser ou
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Encourager ses forces
Valoriser les « bons coups » de la victime. Souligner ses forces, son courage d’en parler.

Souligner ses faiblesses, ce qu’elle aurait pu dire et faire.

Être supportant
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trouver une autre personne qui sera en mesure de le faire.

Ignorer
Ne pas vous mêler de l’histoire de la victime sous prétexte que cela ne vous concerne pas ou que ce n’est pas votre problème. Ignorer la demande d’aide.

La déculpabiliser
Faire comprendre à la victime que ce n’est pas de sa faute si elle a subi une agression sexuelle. L’agresseur est entièrement responsable de ses actes. Sa responsabilité à elle, c’est de prendre soin d’elle.

Culpabiliser
Blâmer la victime pour ce qu’elle n’a pas fait. Lui laisser entendre qu’elle a dû provoquer l'agression, qu’elle a sa part de responsabilité dans ce qui lui est arrivé.

Favoriser son autonomie
Aider la victime à reprendre du pouvoir sur sa vie, tout en étant présent. Lui donner de l’espace pour respirer, pour reprendre son niveau de fonctionnement habituel.

Surprotéger
Étouffer, surprotéger la victime en l’empêchant de sortir, de voir des amis ou de dormir à l’extérieur de son domicile.

Valider ses émotions
Aider la victime à exprimer ce qu’elle ressent en normalisant ses réactions, émotions et sentiments (colère, rancœur, culpabilité, baisse de l’estime de soi).

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Souligner ses faiblesses, ce qu’elle aurait pu dire et faire.

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La déculpabiliser Faire comprendre à la victime que ce n’est pas de sa faute si elle a subi une agression sexuelle. L’agresseur est entièrement responsable de ses actes. Sa responsabilité à elle, c’est de prendre soin d’elle.

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