Lorsque j'ai décidé de dénoncer l'homme qui m'a fait subir des agressions sexuelles, je suis allée chercher du soutien au CALACS et j'ai immédiatement eu l'appui nécessaire pour m'aider dans cette démarche.
Lorsque j'ai décidé de dénoncer l'homme qui m'a fait subir des agressions sexuelles, je suis allée chercher du soutien au CALACS et j'ai immédiatement eu l'appui nécessaire pour m'aider dans cette démarche.
Lorsque j'ai décidé de dénoncer l'homme qui m'a fait subir des agressions sexuelles, je suis allée chercher du soutien au CALACS et j'ai immédiatement eu l'appui nécessaire pour m'aider dans cette démarche.

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Soutien confidentiel et gratuit pour les femmes,les adolescentes et leurs proches.

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Comment aider?

Par votre soutien et votre compréhension, vous avez une place importante dans le processus de rétablissement d’une victime d’agression sexuelle. Il est important d’aller chercher du soutien, de vous informer et d’adopter des attitudes qui sont bénéfiques pour la victime.

Dans l’éventualité où vous parvenez difficilement à prendre une distance émotive par rapport au récit de la victime et aux événements vécus, n’hésitez pas à trouver appui auprès de professionnels spécialisés auprès du CALACS.

Réactions nuisibles Réactions aidantes
Juger
Poser des questions directes à la victime. Essayer de lui soutirer des détails.Parler sans arrêt
Écouter
Écouter ce que la victime a à dire sans porter de jugement.
La laisser s’exprimer dans ses mots, à sa façon, à son rythme.
Douter
Vous montrer sceptique, questionner ce que la victime vous dit.
Croire
Croire ce que la victime vous dit. C’est son vécu et sa
perception. Pour l’instant, vous devez vous centrer sur
ce qu’elle dit et vit.
Banaliser, minimiser ou
au contraire dramatiser
Recevoir
Recevoir ce que la victime dit sans minimiser ni amplifier
les faits, les émotions, les conséquences.
Souligner ses faiblesses, ce qu’elle aurait pu dire et faire Encourager ses forces
Valoriser les «bons coups» de la victime. Souligner ses
forces, son courage d’en parler
Ignorer
Ne pas vous mêler de l’histoire de la victime sous prétexte que cela ne vous concerne pas, que ce n’est pas votre problème. Ignorer la demande d’aide.
Être supportant
Vous montrer disponible que ce soit pour en parler ou accompagner la victime. Si vous vous sentez incapable de l’aider, il est important de le lui dire et de l’aider à
trouver une autre personne qui sera en mesure de le faire.
Culpabiliser
Blâmer la victime pour ce qu’elle n’a pas fait. Lui laisser entendre qu’elle a dû provoquer, qu’elle a sa part de responsabilité dans ce qui lui est arrivé.
La déculpabiliser
Faire comprendre à la victime que ce n’est pas de sa faute si elle a subi une agression sexuelle. L’agresseur est entièrement responsable de ses actes. Sa responsabilité à elle, c’est de prendre soin d’elle.
Surprotéger
Étouffer, surprotéger la victime en
l’empêchant de sortir, de voir des
amis ou de dormir à l’extérieur de
son domicile
Favoriser son autonomie
Aider la victime à reprendre du pouvoir sur sa vie, tout en
étant présent. Lui donner de l’espace pour respirer, pour
reprendre son niveau de fonctionnement habituel.
Tourner la page
Empêcher la victime d’exprimer les émotions négatives qu’elle vit sous prétexte qu’il ne faut pas vivre dans le passé ou que ce n’est pas bon pour elle.
Valider ses émotions
Aider la victime à exprimer ce qu’elle ressent en normalisant
ses réactions, émotions et sentiments (colère,
rancœur, culpabilité, baisse de l’estime de soi).

Tiré du guide d’accompagnement pour le document vidéo «J’appelle pas ça de l’amour…», Université Laval-1994
Adapté par Chantal Dubois – CALACS-Laurentides.

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